料金

生活習慣病の改善と予防が目的の方

パーソナルトレーニングなら安心安全に楽しく運動ができます。トレーナーと1対1なのでお客様の体力、体調などを考慮し健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を持ったトレーナーがお客様の体力レベルに合ったオーダーメイドのプログラムを作成し、定期的なカウンセリングを行い進捗状況をチェックし、お客様と一緒に効率的なトレーニングを提供いたします。

ダイエット目的

お客様によって様々「なりたい自分」があると思います。パーソナルトレーニングではお客様ひとりひとりの「なりたい自分」の実現のためにトレーナーが1対1でお客様の体形や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。基礎代謝を上げるための筋力トレーニングや有酸素運動等、正しいフォームで効果的なトレーニングを楽しみながら行うことができます。定期的なカウンセリングや栄養指導、進捗状況をチェックすることでモチベーションを維持し一緒に目標達成を目指します。

腰痛や膝痛など慢性的な痛みを抱えている方

腰痛や膝、肩などの関節に慢性的な痛みを抱えていることで運動を避けられている方がいると思います。そういう方こそ当スポーツクラブが最適です。当クラブは医療法人社団髙橋整形外科クリニックが運営するスポーツクラブですので、医療と連携し安心安全なトレーニングプログラムを健康運動指導士や健康運動実践指導者が提供できます。